Zelftest

Om te testen of je depressieve klachten hebt of mogelijk depressief bent, kun je een zelftest doen. Hieronder vind je een aantal betrouwbare zelftests.

Depressietest Mentaal vitaal

Wil je erachter komen of er bij jou misschien sprake is van een depressie? Doe dan de depressietest op mentaalvitaal.nl. Het duurt ongeveer 5 minuten om in te vullen.

Voor jongeren: Grip op je dip

Ben je tussen de 16 en 25 jaar en zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Heb je misschien net even iets te veel meegemaakt? Je bent niet de enige! Het kan zijn dat je daardoor last hebt van sombere buien, geen zin hebt om dingen te ondernemen, of dat je jezelf steeds vaker betrapt op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen. Kortom: je hebt het gevoel de grip op jezelf, op de dingen om je heen kwijt te zijn.

Wil je je weer beter voelen? Op de website gripopjedip.nl kun je van alles vinden. Van tips en informatie, ervaringen uitwisselen tot een online cursus volgen. Maar ook is er een zelftest, “de diptest”.